Digestion difficile ?
De quoi s’agit-il ? Ballonnements, nausées, maux de ventre, aérophagie… Les problèmes de digestion difficile peuvent rassembler divers symptômes inconfortables et résulter de causes multiples : mauvaises habitudes alimentaires, repas trop copieux, consommation excessive d’alcool, maladies gastro-intestinales, anxiété… Que faut-il faire ? Mangez équilibré, ni trop vite, ni trop copieusement. Prenez vos repas à des…
En savoir plusDécalage horaire ?
De quoi s’agit-il ? Le décalage horaire, c’est la différence d’heures entre deux endroits séparés par un ou plusieurs fuseaux horaires. Lorsqu’un voyageur prend l’avion et traverse ces fuseaux, son horloge biologique s’en trouve perturbée et son organisme doit s’adapter à ce nouveau rythme. On dit qu’il est touché par le syndrome du décalage horaire…
En savoir plusCourbatures ?
De quoi s’agit-il ? D’une « sensation de fatigue douloureuse due à un effort prolongé ou à un état fébrile », d’après le Petit Robert. Par extension, dans le langage quotidien, on parle de courbatures pour désigner des douleurs musculaires accompagnées de fatigue et/ou de fièvre. Leurs origines ? Une inflammation, une infection (par exemple,…
En savoir plusCoup de soleil ?
De quoi s’agit-il ? Un coup de soleil est une réaction de la peau aux rayons du soleil : rougeur, congestion voire brûlure selon les cas. Que faut-il faire ? On ne le répétera jamais assez : en matière de soleil, la prévention est primordiale. Utilisez des protections solaires anti-UVA et UVB adaptées à votre…
En savoir plusConstipation ?
De quoi s’agit-il ? Une personne qui souffre de constipation éprouve des difficultés à évacuer les selles. Un état qui peut être accompagné de douleurs, de crampes, de ballonnements… Les causes ? Une alimentation déséquilibrée et/ou pauvre en fibres, un excès de fer, un manque d’activité physique, une hydratation insuffisante, le stress (ou même la…
En savoir plusBouton de fièvre ?
De quoi s’agit-il ? Parfois inesthétiques, souvent désagréables (voire douloureux !), les boutons de fièvre (herpès labial) sont des petites vésicules qui apparaissent sur les lèvres, avec parfois un peu de fatigue et/ou des maux de tête en prime… La cause ? Le virus de l’herpès, qui reste habituellement « endormi » dans notre organisme…
En savoir plusBallonnements et flatulences?
De quoi s’agit-il ? On est nombreux à connaître ces sensations extrêmement désagréables de ventre gonflé, parfois accompagnées de flatulences. Plus concrètement, il s’agit de gonflements causés par l’accumulation de gaz au niveau de l’abdomen. Un processus normal qui peut être aggravé par certains comportements (notamment alimentaires). Que faut-il faire ? Supprimez les boissons gazeuses…
En savoir plusAmpoule aux pieds ?
De quoi s’agit-il ? Une ampoule (ou phlyctène) est une cloque de la peau formée par une accumulation de sérosités (liquides organiques). Ces petites lésions peuvent apparaître à cause d’une brûlure, d’un coup de soleil ou encore de certaines maladies (comme l’épidermolyse bulleuse). Mais sur les pieds, c’est bien évidemment le frottement répété des chaussures…
En savoir plusAllergie solaire ?
De quoi s’agit-il ? Plaques, rougeurs, petits boutons, démangeaisons au niveau des bras, du décolleté ou encore des pieds : les allergies solaires (également appelées « lucites estivales bénignes ») apparaissent fréquemment, avec l’arrivée des beaux jours. Attention : malgré ce que laisse croire cette expression, on n’est pas allergique au soleil à proprement parler……
En savoir plusPharmacie familiale pour le sport
Que vous soyez féru de jogging, mordu de tennis, adepte de natation ou dingue de fitness, vous n’êtes pas à l’abri d’un petit bobo. Mieux vaut donc être prévoyant et avoir les produits nécessaires à disposition si le besoin se présente. Une trousse de secours pour le sport dépendra évidemment du sport pratiqué. Mais vous…
En savoir plusPharmacie familiale pour mon bébé
Même si vous avez la chance d’avoir une pharmacie tout près de chez vous, mieux vaut avoir certains produits et médicaments en permanence sous la main pour soigner et apaiser au plus vite les petits bobos de votre famille. Si vous avez un bébé ou un enfant en bas âge, cette pharmacie familiale devrait être…
En savoir plusPharmacie de voyage : spéciale voyage aventure
Pour vous, les vacances ne sont pas un long fleuve tranquille. Une fois arrivé sur place, vous voyagez hors des sentiers battus, l’aventure c’est l’aventure. Avec votre sac à dos comme principal bagage, vous préférez les auberges de jeunesse aux palaces, les transports en commun aux locations de voiture et les petites gargotes aux restaurants…
En savoir plusPharmacie de voyage : spéciale vacances à la neige
L’hiver est là ! Le soleil se couche tôt, le froid est polaire, … et la neige tombe. Chouette, la montagne n’attend plus que vous ! A vous la poudreuse, le vin chaud et les soirées « raclette ». Mais que vous partiez skier ou pas, n’oubliez pas de compléter votre pharmacie de voyage avec…
En savoir plusPharmacie de voyage : spéciale trek et rando
Vous partez pour une randonnée itinérante de plusieurs jours avec logement sous tente, en refuge ou chez l’habitant ? Que ce soit en montagne, en campagne, ou dans des lieux plus difficiles comme le désert ou la jungle, à vous la découverte de nouveaux espaces. Mais attention, les éventuels problèmes de santé durant une randonnée…
En savoir plusPharmacie de voyage : spéciale destination exotique
Vous rêvez de destinations exotiques pour vous la couler douce sous les tropiques ? Soleil, plage, chaleur … le bonheur est à portée de main. Mais n’oubliez pas que les conditions d’hygiène et la qualité de l’eau dans les pays lointains peuvent parfois transformer ce bonheur en véritable cauchemar. De plus, le paludisme (malaria) représente…
En savoir plusPharmacie de voyage : spéciale bébé et jeune enfant
Si vous partez avec un bébé ou un jeune enfant, n’oubliez pas d’ajouter les produits spécifiques à votre enfant à votre pharmacie de voyage. En plus des produits indispensables à toute pharmacie de voyage, nous vous recommandons d’ajouter les produits suivants : Les produits solaires et les produits de protection contre les piqûres de moustiques…
En savoir plusPharmacie de voyage : les indispensables
Des vacances réussies, c’est avant tout des vacances bien préparées! Rien de pire en effet que d’avoir ses vacances bien méritées gâchées par des problèmes digestifs, des maux de tête incessants ou de douloureux coups de soleil. Il est donc indispensable d’emporter avec vous une pharmacie de voyage soigneusement préparée. Celle-ci dépendra évidemment de la…
En savoir plusVaricelle
C’est quoi ? Une maladie virale provoquée par le « varicelle-zona ». Très contagieuse, vraiment courante, la varicelle se transmet par simple contact (salive, lésions cutanées). C’est grave ? Généralement bénigne, la varicelle touche essentiellement les enfants jusqu’à 10 ans. Fièvre, maux de tête, toux et nez qui coule sont les premiers symptômes, rapidement suivis…
En savoir plusTuberculose
C’est quoi ? La tuberculose est une maladie infectieuse causée par une bactérie, le « bacille de Koch », qui peut toucher des organes comme les poumons, le cerveau ou encore les reins. Très contagieuse, l’infection se transmet via les voies aériennes, lors de simples contacts avec des patients dont les poumons sont affectés (toux,…
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Pharmacie familiale pour les premiers soins
Un petit bobo est vite arrivé ! Personne n’est à l’abri d’une petite coupure, égratignure, écharde, brulure légère, petite entorse ou ampoule aux pieds. Pour ne pas être pris au dépourvu lorsque cela arrive, il est utile d’avoir une trousse de premiers soins à portée de main. Si vous souhaitez la composer vous-même, voici une…
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