Insomnies ?
De quoi s’agit-il ? L’insomnie se caractérise par une absence de sommeil : difficultés à s’endormir le soir ou réveil au beau milieu de la nuit. Les causes peuvent être multiples : stress, bruits (ronflements, trafic), changements (déménagement, rythme de vie, décalage horaire), douleurs, abus de café ou de tabac… La plupart du temps, les…
En savoir plusMigraine ?
De quoi s’agit-il ? Tout le monde a mal à la tête, de temps à autre. Mais il convient de distinguer le mal de tête (également appelé « céphalée de tension ») de la « vraie » migraine. Le mal de tête peut résulter d’une multitude de causes : bruit, stress, fatigue, règles, prise de…
En savoir plusStress ?
De quoi s’agit-il ? C’est l’ensemble des réactions de l’organisme à une situation donnée : anxiété, transpiration, fatigue, maux de tête, maux de ventre, etc. Evidemment, chacun réagit différemment ! La Clinique du stress du C.H.U. Brugmann, à Bruxelles, dresse une liste des situations qui sont propices au stress : violence (qu’elle soit verbale ou…
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