Arrêter de fumer ?
De quoi s’agit-il ? D’une consommation excessive de tabac, qui conduit à une dépendance physique et psychologique dont il est bien difficile de se débarrasser. Que faut-il faire ? Choisissez votre moment. Que ce soit pour un arrêt brutal ou une réduction progressive, le meilleur moment pour arrêter, c’est quand vous vous sentez prêt. Pensez…
En savoir plusDécalage horaire ?
De quoi s’agit-il ? Le décalage horaire, c’est la différence d’heures entre deux endroits séparés par un ou plusieurs fuseaux horaires. Lorsqu’un voyageur prend l’avion et traverse ces fuseaux, son horloge biologique s’en trouve perturbée et son organisme doit s’adapter à ce nouveau rythme. On dit qu’il est touché par le syndrome du décalage horaire…
En savoir plusHypoglycémie ?
De quoi s’agit-il ? Il existe plusieurs types d’hypoglycémie ; certaines sont dues à des maladies comme le diabète. Mais dans le langage courant, les hypoglycémies désignent la plupart du temps les symptômes suscités par une baisse du taux « de sucre » (en réalité, de glucose, le carburant de nos cellules) dans le sang…
En savoir plusInsolation ou coup de chaleur ?
De quoi s’agit-il ? Impression de malaise, maux de tête, déshydratation, fatigue, nausées, chutes de tension, étourdissements, faiblesse, crampes, tachycardie, bourdonnements des oreilles, fièvre ou encore troubles comportementaux… Tous ces symptômes peuvent être provoqués par une exposition prolongée (ou intense) au soleil et/ou à la chaleur. On parle alors de « coup de chaleur »…
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